Сочетание витаминов

Антиоксидант. Витамин, встраиваясь в фосфолипидный биослой мембран, выполняет антиоксидантную функцию, т.е. препятствует развитию свободнорадикальных реакций. Лимитирует свободнорадикальные реакции в быстроделящихся клетках – слизистые оболочки, эпителий, клетки эмбриона. Этот эффект лежит в основе положительного действия витамина в репродуктивной функции у самцов (защита сперматогенного эпителия) и у самок (защита плода). Защищает витамин А от окисления, что способствует проявлению ростстимулирующей активности витамина А. Защищает ненасыщенные жирнокислотные остатки мембранных фосфолипидов от окисления (перекисное окисление липидов) и, следовательно, любые клетки от разрушения.

Витамин принимает участие в зрительных процессах. В виде альдегидного производного (ретиналя) входит в состав сложного белка родопсина – зрительного пурпура палочек сетчатки глаза. Родопсин воспринимает зрительные импульсы, свет, в основном УФ и синие лучи. При поглощении света в родопсине цис-ретиналь изолируется в транс-ретиналь. Этот переход подается нервным окончаниям, а те в зрительные области больших полушарий головного мозга. При авитаминозе (недостатке) витамина А развивается «куриная слепота» (нарушение сумеречного зрения), так как не будет синтезироваться белок родопсин.
Витамин А стимулирует обмен серосодержащих веществ, предохраняет эпителиальные клетки от ороговения, это клетки, выстилающие конъюнктиву глаза, пищеварительного тракта, моче проводящую систему.

Витамин является коферментом микросомальных ферментов печени, осуществляющих γ-карбоксилирование глутаминовой кислоты в составе белковой цепи. Витамин К обеспечивает карбоксилирование белков, которые необходимы для минерализации костей и зубов. Витамин К участвует в реализации функции мышц, способствует усилению перистальтики желудка и кишечника, принимает участие во внутриклеточном дыхании, поддерживает функцию печени и сердца.

Витамин участвует в обмене глюкозы, выступает как антиоксидант, защищая организм от преждевременного старения, алкоголя и табака, обезвреживает ксенобиотики (чужеродные вещества), регулирует функции нервных клеток, регулирует кислотность желудочного сока, улучшает процессы роста и развития у детей.

Витамин участвует в синтезе витамина В6, поддерживает в восстановленном состоянии гемоглобин и глутатион (главный антиоксидант в организме), влияет на состояние кожи, волос и слизистых, играет важную роль в образовании эритроцитов. Витамин входит в состав ферментов (флавинадениндинуклеотид (ФАД), флавинмононуклеотидом), участвующих в окислении жирных кислот, цикле Кребса, транспорте необходимых веществ для энергетических процессов в мозге и скелетных мышцах.

Витамин снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), является антиатеросклеротическим продуктом, понижает триглицериды, облегчает боль при остеоартрите, оказывает сосудорасширяющее действие, регулирует артериальное давление. участвует в синтезе АТФ,
обладает противораковым эффектом.

Витамин защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, снижает уровень холестерина в крови, оказывает антидепрессантное и успокаивающее действие, улучшает метаболизм в нервной ткани, предотвращает образование желчных камней, нормализует обмен жиров, помогает снизить вес.

Витамин участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в функционировании иммунной системы, в углеводном обмене, в свертываемости крови, в регенерации ткани, в образовании активных форм витамина D и стероидных гормонов, в обмене холестерина, в поддержании нормальной функции нервной ткани, в синтезе коллагена и образующего волокна, придающего костям упругость при деформации, в поддержании нормального состояния кровеносных сосудов, способствует усвоению железа, фолиевой кислоты, витамина А и Е.